搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
虫草花莲藕骨头汤的做法

虫草花莲藕骨头汤

by 倚兰听海

莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，也可增强人体免疫力。虫草花性温和，补而不燥，阴阳平补，一年四季都都可以吃。

展开

虫草花莲藕骨头汤营养建议

虫草花莲藕骨头汤的食材2人份

展开

虫草花莲藕骨头汤的做法

1 虫草花莲藕骨头汤菜谱图解

准备好食材

2 虫草花莲藕骨头汤菜谱图解

骨头焯水清洗

3 虫草花莲藕骨头汤菜谱图解

莲藕去皮切片

4 虫草花莲藕骨头汤菜谱图解

虫草花泡开洗净

5 虫草花莲藕骨头汤菜谱图解

所有食材下锅炖煮1小时

6 虫草花莲藕骨头汤菜谱图解

加入枸杞

7 虫草花莲藕骨头汤菜谱图解

加入盐出锅

成品图

虫草花莲藕骨头汤的烹饪技巧

骨头一定要焯一下水哦！

虫草花莲藕骨头汤的做法热门榜全部做法榜单

虫草花的做法热门榜全部做法榜单

藕的做法热门榜全部做法榜单

骨头的做法热门榜全部做法榜单