虫草花平常用来炖汤的多。其实虫草花用来凉拌也很不错,口感脆嫩,味道清香。可以单独凉拌,可以搭配自己喜欢的蔬菜或其他食材。凉拌汁宜清淡,以免掩盖虫草花本身特有的香味。
虫草花冲洗干净,用冷水泡发
大约半小时后,虫草花泡软,捞出沥干水分,豆腐皮切丝
虫草花和豆腐皮入开水中焯一下,捞出浸凉,沥干水分备用,大蒜拍扁后剁成碎末
添加进虫草花和豆腐皮里,添加盐、味精、香油和辣椒油调味,拌匀即可
虫草花先用冷水泡发至软,然后用热水焯,口感脆嫩
虫草花泡发时间不宜过长,否则营养流失
泡发虫草花的水沉淀过滤后,可以另作他用
此菜口味宜清淡,突出食材本身的鲜香
草花和豆腐皮分开来焯水,菜品的颜色会更好看些,我偷懒了