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白萝卜豆腐煮皖鱼尾的做法

白萝卜豆腐煮皖鱼尾

by 乳鸽猫

适合冬天吃的下饭小菜。

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白萝卜豆腐煮皖鱼尾营养建议

白萝卜豆腐煮皖鱼尾的食材2人份

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白萝卜豆腐煮皖鱼尾的做法

1 白萝卜豆腐煮皖鱼尾菜谱图解

把大葱和白萝卜清洗干净,大葱切段,白萝卜切块备用;皖鱼尾刮去鱼鳞,清洗干净,用食盐涂满全身,腌10分钟,再用清水把食盐冲掉备用;烧开开水,把油豆腐放进锅里出水约5分钟,把油豆腐捞出,用清水冲洗一下去除油脂

2 白萝卜豆腐煮皖鱼尾菜谱图解

倒入适量的花生油,把大葱段炒一下,捞起备用,把皖鱼尾两边都煎一下,然后倒入清水,加入白萝卜,盖上锅盖煮,直到鱼汤变成奶白色,倒入三角油豆腐和大葱继续煮,直到萝卜变软,加入食盐就可以了

成品图

白萝卜豆腐煮皖鱼尾的烹饪技巧

白萝卜需要多点时间煮熟,早点放哦
三角油豆腐出一下水,可以去除很多的油脂和杂质

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