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白菜炒茧蛹的做法

白菜炒茧蛹

by 雨润海棠

蚕蛹的营养价值很高，蛋白质含量远远高于一般食品，它还有药用价值，能降低胆固醇。

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白菜炒茧蛹营养建议

白菜炒茧蛹的食材2人份

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白菜炒茧蛹的做法

1 白菜炒茧蛹菜谱图解

准备食材:将蚕蛹用水焯熟

2 白菜炒茧蛹菜谱图解

白菜用水焯一下

3 白菜炒茧蛹菜谱图解

热锅放油，放入大蒜爆香

4 白菜炒茧蛹菜谱图解

放入胡萝卜

5 白菜炒茧蛹菜谱图解

放入蚕蛹翻炒几下

6 白菜炒茧蛹菜谱图解

放入白菜

7 白菜炒茧蛹菜谱图解

放入酱油翻炒几下

8 白菜炒茧蛹菜谱图解

再加入少许盐炒匀即可

成品图

白菜炒茧蛹的烹饪技巧

蚕蛹要焯熟再食用

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