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煮玉米
by 美食小编 69 收藏 23340 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
11.2%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
1人份
玉米
1根
辅料
冰糖
50克
展开全部辅料
步骤1
准备材料
步骤2
玉米一个剥皮,切段
步骤3
将水大火煮沸,倒入玉米
步骤4
放入冰糖50克
步骤5
大火煮15分钟即可出锅
成品图
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