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蒸蛋羹

by 美食杰小编　0 收藏　348578 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
6%
蛋白质
18.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
<30分钟
较低热量
初级入门

蒸蛋羹既可以当做私房菜谱，也可以作为补虚养身、健脾开胃的食谱，口味咸鲜，营养价值丰富，而且操作简单，是一道老少皆宜的美味。

展开
主料2人份
鸡蛋中等大小2个
辅料
小葱1根
生抽1茶匙（5毫升）
凉开水100毫升
展开全部辅料
成品图
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