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玉米汁

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
13.9%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

无

展开
主料1人份
甜玉米250克
水500毫升
辅料
食盐2克
展开全部辅料
步骤1 玉米汁的做法大全

甜玉米切段备用

步骤2 玉米汁的做法图解

锅中加水，倒入玉米，加盐，大火将玉米煮熟

步骤3 玉米汁的家常做法

捞出玉米，剥粒

步骤4 玉米汁的简单做法

将玉米粒倒入破壁机，加入温水，打成汁

步骤5 玉米汁怎么吃

倒入杯中即可食用

成品图
烹饪技巧

食材要选用新鲜的甜玉米

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