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玉米面萝卜肉蒸饺
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
88.4%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
咸鲜味
较高热量
新手尝试
主料
玉米面
250g
面粉
200g
淀粉
50g
酸萝卜
150g
辅料
花椒油
30ml
酱油
30ml
食盐
3g
展开全部辅料
步骤1
把玉米面和面粉淀粉放在一起拌匀
步骤2
倒入开水烫在, 再加些凉水和面光滑的面团醒半小时
步骤3
把所有的调料和肉馅萝卜丝抖成馅料
把面分成若干小份包成饺子形
凉水下锅烧开蒸十八分钟出锅
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