小炒牛肉

by 馨怡煮香香 355 收藏 22119 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.4%
蛋白质
26.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
初中水平

牛肉纤维粗,所以在切牛肉的时候,不管是切丝还是切片,都应该逆着切,不用担心切的片或是丝散碎,粗纤维正好发挥了它的优势,相互牵制的特点,牛肉储存水份的能力特别强,在上浆的时候,用淀粉把牛肉包裹住,这样炒出来的牛肉就会非常鲜嫩了

展开
主料2人份
辅料
红薯粉丝5克
尖椒1个
红尖椒1个
食盐5克
蚝油5克
5克
5克
白糖5克
老抽5克
橄榄油3克
植物油10克
豆瓣酱5克
泡椒1个
料酒5克
展开全部辅料
步骤1 小炒牛肉的做法大全

香芹切段,尖椒、红尖椒切圈

步骤2 小炒牛肉的做法图解

泡椒切圈,蒜剁末,挑去牛肉的筋膜,将牛肉切成丝备用

步骤3 小炒牛肉的家常做法

切好的牛肉丝先用红薯粉、料酒、老抽、盐、白糖、少许橄榄油拌匀,然后放入冰箱20分钟左右

步骤4 小炒牛肉的简单做法

锅内放植物油(稍多些)烧制3-4成热时,将牛里脊下锅滑熟,滑熟后捞出沥干油待用

步骤5 小炒牛肉怎么吃

锅内留少许底油,煸炒葱、姜、蒜及尖椒、红椒、泡椒,加入豆瓣酱煸炒

步骤6 小炒牛肉怎么做

炒出香味后放入滑熟的牛里脊

步骤7 小炒牛肉怎么炒

加蚝油、少许白糖调味,最后加入香芹段煸炒

步骤8 小炒牛肉怎么煮

根据自已的口味轻重适量放少许盐,翻炒均匀后完成出锅

成品图
烹饪技巧

注意滑油时的温度,油温低,加热时间一长,水就会吐出来,油温高,牛肉结团,把它搅散后,浆水一破,水就流失,肉质变老
牛肉要逆着肉的纹路来切,这样口感会嫩一些
牛肉下锅炒的时间不要太长,要大火快炒,炒至变色后即可,以免口感老硬

猜你喜欢

小炒牛肉的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >