笋干炖脊骨

by 雨润海棠 465 收藏 4259 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
62.1%
蛋白质
20.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

笋干经过浸泡、炖制之后充分吸收了肉香味道,嫩脆的口感加上肉香味,鲜咸可口,是非常下饭的一道菜哟!做这道菜一定要小火慢慢炖,让笋干和肉香味充分释放并互相融合,从而赋予了这道菜更美味的口感和味道。这道菜即使是做为待客菜也是不错的,如果你喜欢不妨试一试。

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主料3人份
辅料
胡萝卜100克
香菜20克
20克
大蒜20克
10克
花椒少量
八角少量
少量
花雕酒5毫升
生抽10毫升
调和油10毫升
展开全部辅料
步骤1 笋干炖脊骨的做法大全

将笋干提前用温水泡软,脊骨洗净,胡萝卜切块,香菜切段,小葱切段,姜切片,大蒜拍扁;

步骤2 笋干炖脊骨的做法图解

将泡好的笋干切成寸段

步骤3 笋干炖脊骨的家常做法

锅中放入水,将脊骨放入锅中进行焯水处理,去除血水

步骤4 笋干炖脊骨的简单做法

焯好后捞出并用清水洗几遍,控干水分

步骤5 笋干炖脊骨怎么吃

炒锅中放入适量调和油,油热后放入花椒和八角炸出香味

步骤6 笋干炖脊骨怎么做

将小葱、姜和大蒜放入锅中煸炒出香味

步骤7 笋干炖脊骨怎么炒

将焯好的脊骨放入锅中翻炒几下

步骤8 笋干炖脊骨怎么煮

放入少量花雕酒,可以去除肉腥味,同时让肉更香

步骤9 笋干炖脊骨怎么炖

放入适量淡味生抽

步骤10 笋干炖脊骨怎么煸

将脊骨和调味料翻炒均匀

步骤11 笋干炖脊骨怎样煸

放入适量水

步骤12 笋干炖脊骨怎样做

水要适当多放入一些,要没过食材,因为要炖一段时间

步骤13 笋干炖脊骨怎样炒

炖一会后将胡萝卜放入锅中

步骤14 笋干炖脊骨怎样煮

根据自己口味放入少量盐

步骤15 笋干炖脊骨怎样炖

继续炖一会至脊骨肉软烂,临出锅时放入少量香菜即可

成品图
烹饪技巧

笋干要用温水泡软,在泡的过程中要换几次水,这样可以将笋干中的盐分去除
水要适量多放一些,要小火慢慢炖至脊骨肉软烂,胡萝卜要后放,以免炖的太面了,各种调味品的用量要根据自己口味去调整

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