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松茸炒红菜苔

by 火镀红叶　10 收藏　5168 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

11.9%

蛋白质

10.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<10分钟

较低热量

新手尝试

松茸炒红菜苔，有没有觉得这个素菜有点档次呢，红菜苔以前只有皇帝才能吃得上，不过现在不同了，你我都能买来吃，红菜苔的营养物质丰富，有钙、、铁、胡萝卜素、维生素等成分，其中维生素比大白菜等菜都要高；红菜苔口感脆嫩，可清炒，凉拌...鲜嫩的松茸配着红菜苔一起炒，鲜滑可口，只放点蒜末辣椒就已经非常味美，强烈呼吁需减肥的人士也这样吃，可助你消脂排毒

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