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水馒头
by 美食小编 22 收藏 964 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
8.5%
蛋白质
0.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
2人份
淀粉
50克
葛粉
10克
辅料
白砂糖
20克
水
400毫升
豆沙馅
50克
展开全部辅料
步骤1
将碗中倒入400ml水、淀粉50g、葛粉10g、白砂糖20g、搅拌均匀
步骤2
将豆沙馅50g团成小球
步骤3
将锅中加入调好的面糊,小火搅拌直至变成膏状
步骤4
放入模具中
步骤5
冷却30分钟
成品图
烹饪技巧
无
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