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手撕包菜

by 新东方小食神　23170 收藏　121104 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.6%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

手撕包菜

展开
主料1人份
卷心菜半个
辅料
蒜15克
干辣椒适量
豉油15克
陈醋15克
盐适量
展开全部辅料
步骤1 手撕包菜的做法大全

包菜用手撕成块，蒜切末，干辣椒切段

步骤2 手撕包菜的做法图解

热锅热油，下蒜末，干辣椒炒香，倒入包菜翻炒一下

步骤3 手撕包菜的家常做法

放入盐，翻炒均匀，倒入豉油，陈醋翻炒出锅

成品图
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