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三丝炒粉皮
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.7%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
胡萝卜
40g
黄瓜
160g
辅料
调和油
适量
米醋
适量
食盐
适量
展开全部辅料
步骤1
胡萝卜、黄瓜切丝
步骤2
瘦肉切丝、青椒切丝
步骤3
锅中放少许油,先炒香肉丝
步骤4
加入青椒丝
步骤5
加入胡萝卜丝翻炒
步骤6
加入黄瓜丝.
步骤7
炒匀后加入切成条的绿豆粉皮,关火。加盐、味极鲜、米醋、芝麻油调匀即可关出锅
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