柠檬鸭胸

by 甜盐蜜语 658 收藏 9255 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.3%
蛋白质
17.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
果味
<30分钟
较低热量
初级入门

柠檬鸭胸,做法是先煎,后烤,保持内部柔软多汁。鸭胸肉的皮下脂肪非常厚,好吃的煎鸭胸应该是将那层脂肪大部分用火力逼出来,只留下薄薄的一层油脂。这样外皮是酥脆的,鸭肉是多汁的,中间夹着恰到好处滑润的鸭油。吃起来口感味道都层次丰富,又不会太过油腻。

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主料2人份
辅料
食盐适量
柱侯酱15克
白糖4克
展开全部辅料
步骤1 柠檬鸭胸的做法大全

柠檬取汁,柠檬皮留用

步骤2 柠檬鸭胸的做法图解

鸭胸表面划上花刀

步骤3 柠檬鸭胸的家常做法

处理好鸭胸放盆里,往盆里加入柠檬汁、盐、白糖、柠檬皮抓匀

步骤4 柠檬鸭胸的简单做法

腌渍2小时

步骤5 柠檬鸭胸怎么吃

腌好的鸭肉,先鸭皮朝下煎至鸭皮焦黄色,翻面继续小煎一下就好(锅中的鸭油留用)

步骤6 柠檬鸭胸怎么做

先烤箱预热至150度,烤15分钟,再转200度继续烤5分钟

步骤7 柠檬鸭胸怎么炒

用柱侯酱、柠檬汁、白糖少许盐调成酱汁

步骤8 柠檬鸭胸怎么煮

把调好的酱汁倒入煎鸭胸的油锅内

步骤9 柠檬鸭胸怎么炖

小火熬煮至酱汁浓稠即可

步骤10 柠檬鸭胸怎么煸

把烤好的鸭胸与切片的柠檬片,两者相隔装盘,再把调好的酱汁淋鸭肉面上就好

成品图
烹饪技巧

趁热吃口感更好

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