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溜肥肠
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
20.4%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
2人份
熟肥肠
一根
柿子椒
一个
红椒
一个
辅料
食用油
5毫升
姜片
5克
蒜片
5克
蚝油
3克
生抽
3克
白砂糖
5克
盐
2克
展开全部辅料
步骤1
食材清洗干净,青红椒切片,熟肥肠切段备用
步骤2
油热后加入蒜片姜片大火爆香
步骤3
倒入青红椒加调料翻炒均匀
步骤4
倒入熟肥肠翻炒片刻即可出锅装盘
成品图
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