鸡块烧土豆

by 豆妈maomao 451 收藏 4286 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.4%
蛋白质
21.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<30分钟
较低热量
初级入门

这是一个家常硬菜,食材简单易得,餐桌上只要有鸡块烧土豆,每次连汤汁都不放过,得多吃两碗米饭。

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主料
辅料
白糖1汤勺
1勺
八角1颗
桂皮1节
香叶1片
生姜3片
大葱半根
老抽1勺
展开全部辅料
步骤1 鸡块烧土豆的做法大全

1、鸡腿剁成块,土豆去皮滚刀切块泡在清水里。切好的鸡块盛入锅里,加入冷水煮沸,在沸点翻滚的位置涮去浮沫,捞出控水备用

步骤2 鸡块烧土豆的做法图解

空锅里加入1勺白糖,1勺清水,开大火,糖色先是比较密集的泡,再到稀疏的鱼泡状,最后变小,变色,糖色就炒好了

步骤3 鸡块烧土豆的家常做法

倒入焯过水的鸡块,快速翻炒均匀,炒1分钟即可,使每个鸡块都均匀的粘上糖色,改中小火,再加入1勺老抽翻炒1分钟

步骤4 鸡块烧土豆的简单做法

放入大葱,生姜,八角,桂皮,香叶翻炒均匀。加入开水没过鸡块,煮沸,盖锅盖,改中小火焖煮10分钟

步骤5 鸡块烧土豆怎么吃

土豆控水后倒入鸡块里,加入1勺白糖调味,翻炒均匀,改中小火焖煮5分钟,即可出锅食用

成品图
烹饪技巧

焯水的时候一定是大火煮沸,在沸点翻滚的位置涮干净浮沫捞出,不用再次冲洗,食材干净与杂质
炒糖色水和白糖为1:1,由白色大泡慢慢炒至小泡变色,糖色不要炒过了,炒过了会变苦

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