焦熘肉段

by 大海微澜微博 475 收藏 43656 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.1%
蛋白质
28.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<10分钟
较低热量
初中水平

焦熘肉段,地道的东北传统菜肴,过去是饭馆里最叫座的一道名菜,各种大小宴席上都少不了它的身影,脆壳、焦边、肉嫩、咸香,非常有特色的东北大肉菜,不用下馆子,自己在家做。其实做法也简单,一炸一熘,就OK啦!外焦里嫩,咸香酸甜。

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主料3人份
辅料
适量
适量
1根
1块
2瓣
2勺
香醋2勺
生抽1勺
料酒1勺
蛋清1个
胡椒粉适量
蘑菇粉适量
小苏打1克
干淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 焦熘肉段的做法大全

猪肉洗净切块,放入1g小苏打抓匀,腌制半小时备用

步骤2 焦熘肉段的做法图解

葱、姜、青椒、胡萝卜、去皮洗净切丝,蒜切片

步骤3 焦熘肉段的家常做法

勾兑芡汁:碗里加入少许盐、胡椒粉、蘑菇粉、糖、料酒、生抽、香醋和少许干淀粉,再倒入适量的清水搅匀,喜欢偏甜口的可以多加一勺糖

步骤4 焦熘肉段的简单做法

用小苏打腌制过的肉再用清水冲洗两遍,攥掉水分,加入盐、胡椒粉、淀粉、少许料酒,少许生抽,蛋清抓匀,最后放一点点油抓匀,增加润滑的口感,腌制10分钟。加入蛋清的淀粉糊要粘稠一些为好,这样炸肉时不易脱落

步骤5 焦熘肉段怎么吃

锅中加入适量的油,关键的一步,油温烧至五成热,猪肉一块一块的下入锅中,入锅后不要动它,使之凝结定型,然后搅动一下使之炸的均匀,肉在五成熟的时候立即捞出

步骤6 焦熘肉段怎么做

把油温提高到七至八成热,再把肉下锅复炸一遍

步骤7 焦熘肉段怎么炒

肉炸至焦脆,外皮金黄捞出,此时直接吃也是很美味的

步骤8 焦熘肉段怎么煮

锅中留少许底油,这个步骤操作要快哦!下入葱姜蒜煸炒,下入胡萝卜、青椒丝炒匀均匀

步骤9 焦熘肉段怎么炖

倒入炸好的肉段,然后,急速倒入勾兑好的芡汁,大火翻炒使肉段完全裹满调味汁就好了

步骤10 焦熘肉段怎么煸

出锅装盘。地道的东北菜【焦溜肉段】就做好了,咸鲜酸甜,外焦里嫩,非常美味哦!

成品图
烹饪技巧

肉段一定要复炸一次,这个程序不能少,否则达不到外焦里嫩的效果
烹汁速度要快,乘肉段高热放入调味汁,不仅入味,还能达到外酥脆、里香嫩的口感

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