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胡萝卜炒鸡蛋
by 美食小编 353 收藏 27636 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
5.6%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
3人份
胡萝卜
1根
鸡蛋
1个
木耳(水发)
适量
辅料
葱末
5克
姜丝
5克
食用油
5毫升
胡椒粉
2克
盐
2克
香油
2克
白砂糖
2克
展开全部辅料
步骤1
1、准备葱末,姜丝,胡萝卜1根去皮切片
步骤2
2、鸡蛋一个,打散备用
步骤3
3、锅中倒油,倒入蛋液,炒熟;倒入姜丝,花椒粉,翻炒均匀
步骤4
4、倒入胡萝卜,木耳,盐,香油,白砂糖,翻炒均匀
步骤5
5、倒入葱末即可食用
成品图
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