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红苋菜饼
by 小七飞飞 496 收藏 6900 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
20.6%
蛋白质
24.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门
展开
主料
奶粉
适量
鸡蛋
2个
面粉
适量
辅料
红苋菜汁
适量
展开全部辅料
步骤1
准备鸡蛋,红苋菜汁,奶粉,面粉
步骤2
把鸡蛋打散,倒入菜汁
步骤3
然后加入面粉,奶粉搅拌均匀
步骤4
不粘锅不放油,放入面糊煎熟
步骤5
然后用模具切开
成品图
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