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红烧日本豆腐

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.3%
蛋白质
8.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

红烧日本豆腐

展开
主料1人份
西兰花适量
日本豆腐适量
辅料
水淀粉适量
豆豉酱1勺
豆瓣酱2勺
盐适量
蒜蓉适量
展开全部辅料
步骤1 红烧日本豆腐的做法大全

西兰花洗净切块

步骤2 红烧日本豆腐的做法图解

日本豆腐切块

步骤3 红烧日本豆腐的家常做法

水开放入西兰花，加盐，煮3-4分钟，捞出摆盘

步骤4 红烧日本豆腐的简单做法

油热八成，倒入日本豆腐，炸至表面金黄

步骤5 红烧日本豆腐怎么吃

锅中底油，爆香蒜蓉，2勺豆瓣酱，1勺豆豉酱

步骤6 红烧日本豆腐怎么做

加水，放入日本豆腐，翻炒均匀

步骤7 红烧日本豆腐怎么炒

最后再放入水淀粉勾芡

成品图
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