黑椒鸡丁拌饭
by 梅子做美食 59 收藏 3337 浏览 免费下载app查看更多菜谱其它工艺
黑椒味
<30分钟
较低热量
中级掌勺
今天做一顿超好吃的拌饭：黑椒鸡丁拌饭，有肉有菜又有饭，米饭上面裹上酱汁，粒粒松散超入味，吃起来真的超棒的。
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步骤1
剔除鸡腿骨，然后切成小丁。鸡腿剔骨的方法：用剪刀顺着鸡骨转一圈，然后顺着骨头剪开，就可以剔除鸡腿骨了
步骤2
鸡丁放入碗中，然后放入葱姜、料酒、食盐、黑胡椒粉，搅拌均匀，腌制半个小时
步骤3
调酱汁。碗中倒入黑胡椒酱、生抽、蚝油、清水，搅拌均匀备用
步骤4
起锅倒油，先放入洋葱丁炒香，再倒入鸡块，稍微翻炒，颜色变白后倒入刚才调好的酱汁，然后加一点清水，小火焖15分钟
步骤5
出锅前加入一点青红辣椒圈，翻炒以后出锅
步骤6
准备一大碗米饭，放入煮熟的西兰花，然后把超多的鸡肉丁浇上去，黑椒鸡丁拌饭就完成了
成品图
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