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甘蓝炒鸡蛋
by 溪桥雨巷 360 收藏 10053 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
11.5%
蛋白质
8.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
苤蓝
200g
鸡蛋
150g
辅料
调和油
适量
食盐
适量
醋
适量
鸡精
适量
展开全部辅料
步骤1
甘蓝洗净切丝
步骤2
鸡蛋炒好备用
步骤3
想把油烧热
步骤4
把甘蓝放进去翻炒
步骤5
然后放入之前炒好的鸡蛋,放适量的盐,味精,醋调味即可
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