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干锅排骨

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

75.5%

蛋白质

15.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

香辣味

<30分钟

较高热量

初级入门

无

展开

主料2人份

辅料

姜片10克

蒜片2克

洋葱150克

干辣椒5克

盐2克

展开全部辅料

步骤1

干锅排骨的做法大全

姜蒜，洋葱切片，小米椒，线椒切圈

步骤2

干锅排骨的做法图解

排骨冷水入锅，加入香葱，料酒，焯水去腥去血沫

步骤3

干锅排骨的家常做法

倒入排骨，加入生抽，淀粉，搅拌均匀

步骤4

干锅排骨的简单做法

锅中倒油，油温烧至七成熟，倒入排骨，小火炸至金黄

步骤5

干锅排骨怎么吃

锅中倒油，加入洋葱，大火爆香

步骤6

干锅排骨怎么做

锅中倒油，加入蒜片，姜片，干辣椒，小米椒，线椒，十三香，香辣酱，大火爆香

步骤7

干锅排骨怎么炒

倒入排骨，盐，翻炒均匀

成品图

烹饪技巧

无

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