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饭团

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
34.3%
蛋白质
9.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
焖
家常味
<5分钟
较高热量
新手尝试

无

展开
主料1人份
油条1根
火腿25克
糯米饭200克
辅料
海苔1克
芝麻1个
榨菜条10克
展开全部辅料
步骤1 饭团的做法大全

油条切段，，火腿肠对半切，

步骤2 饭团的做法图解

板上放上海苔，铺匀，加入黑芝麻，加入米饭，铺匀

步骤3 饭团的家常做法

加入榨菜，摆匀

步骤4 饭团的简单做法

加入火腿肠，油条

步骤5 饭团怎么吃

从一端卷起，从中间切开

成品图
烹饪技巧

无

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