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番茄牛腱汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
7.5%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煲
茄汁味
较低热量
新手尝试
主料
西红柿2个
洋葱1个
蘑菇200g
辅料
调和油适量
食盐适量
葱1根
姜适量
黄酒适量
展开全部辅料
步骤1 番茄牛腱汤的做法大全

牛腱冷水上锅，加黄酒、生姜，煮开后去水洗净

步骤2 番茄牛腱汤的做法图解

另取一锅，少许油，爆香姜片、葱段

步骤3 番茄牛腱汤的家常做法

下切片的洋葱爆炒

步骤4 番茄牛腱汤的简单做法

下蘑菇炒香

步骤5 番茄牛腱汤怎么吃

加入切块的番茄

步骤6 番茄牛腱汤怎么做

加入牛肉拌炒一下

步骤7 番茄牛腱汤怎么炒

放入砂锅，加水炖煮。最后调味

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