多谷米百合粥

by 纪元杰米3511912325 424 收藏 5637 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.6%
蛋白质
7.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

多谷米营养丰富,百合清肺火,二合一做粥更是营养美味。

展开
主料
多谷米150克
辅料
干百合少许
适量
展开全部辅料
步骤1 多谷米百合粥的做法大全

准备多谷米

步骤2 多谷米百合粥的做法图解

倒入碗中寖泡20分钟

步骤3 多谷米百合粥的家常做法

干百合泡发

步骤4 多谷米百合粥的简单做法

将多谷米放入电饭煲中

步骤5 多谷米百合粥怎么吃

加入百合

步骤6 多谷米百合粥怎么做

添加适量清水

步骤7 多谷米百合粥怎么炒

按键开始煮粥

步骤8 多谷米百合粥怎么煮

粥煮好了

步骤9 多谷米百合粥怎么炖

盛入碗中“北纯多谷米,多层口感,每一口都营养”

成品图
烹饪技巧

米要寖泡片刻,口感更软糯

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