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地瓜酥
by 舌尖上的肌肉 521 收藏 8007 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
6.5%
蛋白质
5.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
地瓜酥
展开
主料
1人份
红薯
适量
鸡蛋
适量
辅料
白糖
适量
面粉
适量
面包糠
适量
展开全部辅料
步骤1
红薯洗净切片
步骤2
入锅蒸20分钟蒸熟
步骤3
加入适量白糖压成泥
步骤4
鸡蛋打散备用
步骤5
地瓜泥揉成团沾上面粉裹上蛋液沾上面包糠
步骤6
入锅炸至金黄
成品图
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