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炒苦瓜

by 撕心裂肺地痛过　167 收藏　3013 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

8.5%

蛋白质

1.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

初级入门

清热解毒

展开

主料3人份

辅料

玉米油3勺

大蒜2瓣

红辣椒3个

展开全部辅料

步骤1

炒苦瓜的做法大全

先把苦瓜切片后放入盐腌制几分钟

步骤2

炒苦瓜的做法图解

热油锅小火，再把切好的辣椒放入小火炒

步骤3

炒苦瓜的家常做法

随后倒入苦瓜

步骤4

炒苦瓜的简单做法

在加入老酒，盐前面加过了，口味重的也可在加

步骤5

炒苦瓜怎么吃

炒几分钟，加入少许味精，出锅

步骤6

炒苦瓜怎么做

出锅了

成品图

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炒苦瓜的做法

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