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北非蛋

by 龙井(来自微信...)　153 收藏　1122 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

0.6%

蛋白质

9.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<15分钟

较低热量

初级入门

非常典型的西餐简餐。

展开

主料

辅料

大蒜1

鸡蛋2

芹菜1

孜然1

黑胡椒1

展开全部辅料

步骤1

北非蛋的做法大全

清洗食材

步骤2

北非蛋的做法图解

所有食材切碎

步骤3

北非蛋的家常做法

准备孜然粒和黑胡椒

步骤4

北非蛋的简单做法

大蒜炒成金黄色

步骤5

北非蛋怎么吃

放入洋葱，炒透明

步骤6

北非蛋怎么做

加入彩椒，尖椒，芹菜碎，炒熟

步骤7

北非蛋怎么炒

加入西红柿和鸡蛋，西红柿炒成泥，磕入鸡蛋。撒入孜然和盐

步骤8

北非蛋怎么煮

鸡蛋熟了出锅

成品图

烹饪技巧

配合法棍

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其他做法

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