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白萝卜炖羊肉
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
34.9%
蛋白质
19.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
1人份
羊肉
300克
辅料
姜
4克
白萝卜
150克
白酒
20毫升
白胡椒粉
2克
枸杞
2克
盐
2克
香葱
1根
展开全部辅料
步骤1
姜片切丝,白萝卜切块,羊肉切块
步骤2
锅中倒入冷水,放入羊肉,白酒,焯水去腥
步骤3
锅中倒入羊肉,白萝卜,盐,白胡椒粉,枸杞,姜片,香葱
步骤4
大火煮沸
步骤5
转中小火30分钟即可使用
成品图
烹饪技巧
无
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