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酸辣炒韭菜的做法

酸辣炒韭菜

by 文怡

原料:韭菜500克、鸡蛋2个。辅料:红椒1个。调料:辣椒面1茶匙(5克)、花椒粉1/2茶匙(3克)、水淀粉2汤匙(30ml)、醋1汤匙(15ml)、盐1茶匙(5克)。做法:1、韭菜去掉头皮硬皮,清净沥干水分,切成5cm长的段。红椒去蒂去籽后洗净,切成0.5cm左右的丁

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酸辣炒韭菜营养建议

酸辣炒韭菜的食材2人份

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酸辣炒韭菜的做法

1 酸辣炒韭菜菜谱图解

韭菜去掉头皮硬皮,清净沥干水分,切成5cm长的段。红椒去蒂去籽后洗净,切成0.5cm左右的丁

2

水淀粉中加入花椒粉、米醋和盐,调成汁备用

3 酸辣炒韭菜菜谱图解

鸡蛋打散后,倒入7成热的油锅中,待底部炒熟后翻面。鸡蛋熟后,用铲子在锅中切碎,倒入碗中备用

4 酸辣炒韭菜菜谱图解

炒锅倒入油,中火烧至7成热,锅离开火,此时倒入辣椒面,闻到香味后将锅放回火上,改大火放入韭菜,迅速翻炒几下,大约15秒钟后放入红椒。马上倒入调好的汁,翻炒均匀后立即关火,加入炒好的鸡蛋,翻拌均匀即可

成品图

酸辣炒韭菜的烹饪技巧

韭菜非常容易熟,在炒制过程中,一定要掌握好时间,不要太久,否则就烂了,颜色不好,口感也差
用辣椒面爆香的时候,千万要记得把锅离火哦,否则就糊底啦

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