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开胃爽口的蒜泥蛤肉蚂蚱菜的做法

开胃爽口的蒜泥蛤肉蚂蚱菜

by 黄黄爱美食(来自新浪微博.)

话说,6月正是威海大樱桃上市的季节,这时候的大樱桃特别甜美,去樱桃园采摘了不少的樱桃,还在樱桃园里挖了不少的蚂蚱菜,这道寻常又家常的菜品,蚂蚱菜又名长命草、五行草、瓜子菜、地马菜等,多叫蚂蚱菜、马珠菜或长寿菜,学名马齿苋,是常见的一种山野菜,蚂蚱菜为药食两用植物。全草可供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。焯水后加上白灼的蛤肉和蒜泥,是不可多得的夏季美食。

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开胃爽口的蒜泥蛤肉蚂蚱菜营养建议

开胃爽口的蒜泥蛤肉蚂蚱菜的食材2人份

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开胃爽口的蒜泥蛤肉蚂蚱菜的做法

1 开胃爽口的蒜泥蛤肉蚂蚱菜菜谱图解

将蚂蚱菜择洗干净,锅里水加热,轻轻焯水,然后加入过凉水

2 开胃爽口的蒜泥蛤肉蚂蚱菜菜谱图解

干净水分后切段,加入刚煮好的蛤肉,蒜泥

3 开胃爽口的蒜泥蛤肉蚂蚱菜菜谱图解

放入料酒、盐、醋和少许酱油,搅拌均匀就可以了

成品图

开胃爽口的蒜泥蛤肉蚂蚱菜的烹饪技巧

黄黄的小贴士:
1、蚂蚱菜焯水的时候一定要注意火候,因为火候大了,蚂蚱菜发粘
2、蛤肉一定要新鲜,现做现吃
3、蒜泥是这道菜的灵魂,要多加哦!

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