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自制蓝莓酱的做法

自制蓝莓酱

by 周太靓汤

蓝莓是一款公认的健康水果,因其含有大量的花青素,具有极高的抗氧化活性,美国《时代》周刊也称:“蓝莓可能比其他任何一种水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。然而新鲜蓝莓的保质期并不长,可以冷冻或制成果酱进行储存。

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自制蓝莓酱营养建议

自制蓝莓酱的食材2人份

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自制蓝莓酱的做法

1 自制蓝莓酱菜谱图解

新鲜蓝莓清洗干净后沥干备用

2 自制蓝莓酱菜谱图解

白砂糖和水按2:1,小火熬成糖浆备用

3 自制蓝莓酱菜谱图解

将蓝莓倒入熬成的糖浆中,煮开小火进行搅拌,直到蓝莓爆浆皮肉分离,酱成粘稠状

4 自制蓝莓酱菜谱图解

将柠檬汁倒入蓝莓将中,进行搅拌均匀

5 自制蓝莓酱菜谱图解

冷却后可以过滤掉蓝莓皮,也可以不过滤,装入密封罐中,入冰箱冷藏即可

自制蓝莓酱的烹饪技巧

果酱制作过程中加入柠檬汁,一方面可以增加一些甜酸的口感,主要是可起到自然防腐的作用,柠檬同样具有很强的抗氧化功能,可以起到延长保质期的作用

自制蓝莓酱的做法热门榜全部做法榜单

蓝莓的做法热门榜全部做法榜单