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小炖娃娃菜
by 七宝只吃素
炖
咸鲜味
<15分钟
初级入门
娃娃菜,有清热解毒之效!
展开
小炖娃娃菜营养建议
含糖量
7.28
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
小炖娃娃菜的食材
2人份
娃娃菜
两个
番茄
少许
火腿
少许
蒜
少许
粉条
少许
枸杞
少许
生抽
少许
盐
少许
展开
小炖娃娃菜的做法
1
准备原材料
2
切好原材料
3
热锅热油加入蒜
4
加入火腿
5
加入番茄
6
粉条和枸杞提前泡发,加入锅中
7
加入娃娃菜,生抽和水
8
炖五分钟
9
完成
成品图
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