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香辣孜然鸡胗串的做法

香辣孜然鸡胗串

by 月色家的小厨房

一直都爱撸各种各样的烤串串,咋吃都不会腻歪,今天刚好买了鸡胗,突发奇想滴想把它烤一下 ,嘻嘻,香辣孜然烤鸡胗撸起来,鸡胗是补铁的最佳食品,对于缺铁的人士来说是一个很好的选择,而经过腌制后烤出来的鸡胗,既养生又美味,还能在享受中滋补了身体,选择特色美味,聚餐于此,何乐而不为哟……

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香辣孜然鸡胗串营养建议

香辣孜然鸡胗串的食材2人份

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香辣孜然鸡胗串的做法

1 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

首先准备好鸡胗

2 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

把鸡胗的杂志清理干净后,用自来水冲洗干净

3 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

把洗净的鸡胗用刀切成薄片

4 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

把竹签提前用清水浸泡一会儿

5 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

准备好腌制鸡胗的调料

6 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

葱姜用刀切成丝

7 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

把切片的鸡胗放入一个大一点的碗里

8 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

加入生抽和料酒,辣椒面和孜然粉,再加入适量的盐和味精,最后加入葱姜和鸡蛋清

9 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

把所有的食材和调料混合搅拌均匀后,腌制20分钟左右

10 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

把腌制好的鸡胗用竹签串起来

11 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

把串好的鸡胗用刷子蘸少许花生油刷上一层薄薄的油

12 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

东菱烤箱170度提前预热后,把串好的鸡胗放入烤箱中层

13 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

烤箱上下管170度烤制20分钟左右即可(具体情况可根据自己家的烤箱脾气而定)

14 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

鸡胗烤制10分钟时,拿出来反过来再刷一层薄薄的油后,喜欢吃辣的再撒点辣椒面,喜欢孜然味的可以再撒点孜然,放入烤箱,继续烤制10分钟即可

15 香辣孜然鸡胗串菜谱图解

啦啦啦,香辣可口的鸡胗串出炉咯

成品图

香辣孜然鸡胗串的烹饪技巧

鸡胗一定要提前腌制一下才会入味,不喜欢中途抹油的可以抹点蜂蜜是一样的哈……

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