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香辣排骨煲的做法

香辣排骨煲

by 明月燕子

气温越来越低了,我们需要吃些热乎乎的饭菜来补充热量,让身体暖和起来。今天在菜场买到了新鲜的排骨,又买了家人爱吃的几种蔬菜,决定做个荤素菜一锅炖的香辣排骨煲。用砂锅盛,边加热加吃,不用担心菜会凉了。咸鲜麻辣互到融合,排骨酥软,蔬菜吸收了排骨的香味和汤汁的味道,感觉比排骨还好吃呢。

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香辣排骨煲营养建议

香辣排骨煲的食材2人份

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香辣排骨煲的做法

1 香辣排骨煲菜谱图解

排骨用清水泡20分钟以上,去除血水后洗净沥干水分备用

2 香辣排骨煲菜谱图解

冻豆腐解冻后挤去水分,切块备用

3 香辣排骨煲菜谱图解

花菜择成小朵,用盐水浸泡10分钟左右,冲洗干净后沥干水分备用

4 香辣排骨煲菜谱图解

土豆去皮切块备用

5 香辣排骨煲菜谱图解

茄子洗净切块备用

6 香辣排骨煲菜谱图解

青、红椒切块备用

7 香辣排骨煲菜谱图解

锅里放少许油烧热,放入排骨翻炒至焦黄

8 香辣排骨煲菜谱图解

加入葱姜蒜炒出香味

9 香辣排骨煲菜谱图解

加入一汤匙郫县豆瓣酱翻炒均匀

10 香辣排骨煲菜谱图解

加入生抽、蚝油、糖翻炒均匀

11 香辣排骨煲菜谱图解

加入没过排骨2倍的水,盖上锅盖。大火烧开后转小火炖至排骨软烂

12 香辣排骨煲菜谱图解

加入土豆块炒匀,加盖继续炖

13 香辣排骨煲菜谱图解

土豆烂了再加入冻豆腐、花菜、茄子,炒匀后继续炖至蔬菜熟了

14 香辣排骨煲菜谱图解

加入青红椒翻炒至断生关火

15 香辣排骨煲菜谱图解

装入砂锅,可以边吃边加热

成品图

香辣排骨煲的烹饪技巧

1、开始炖排骨的时候要多放些水,排骨炖至期间会消耗掉一部分水,加入土豆等蔬菜炖也会吸引一部分汤汁。水加少了,最后会很干,没有汤汁,影响味道。而且多余的汤汁可以用来拌饭
2、排骨小火炖至才会保持肉质的嫩度,也更容易吸引汤汁的味道
3、蔬菜可以换成自己爱吃种类

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