收到试用的cook100的调料，家里正好有新鲜的牛仔骨，就用芝加哥牛排调料煎了这道香煎牛仔骨。
牛仔骨清洗干净，分成小块
准备好30克芝加哥牛排调料
把牛排调料倒入牛仔骨中，然后用手给牛肉按摩下，让牛肉入味。腌一小时左右
平底煎锅放入一块黄油，融化
然后放入牛仔骨，中大火大约煎一分钟翻面，另一面再煎一分钟。即可出锅
把西兰花和胡萝卜用水焯下后捞出放入装牛仔骨的盘中
再淋上配送的黑胡椒牛排酱。一份香味浓郁的香烤芝加哥牛仔骨就可以吃了
牛排调料的用量和腌制的时间要根据肉质的厚薄而定，煎牛排的火候也要根据牛排的形状和厚薄而定，形厚用中火，形薄用大火
