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台式三杯鸡翅的做法

台式三杯鸡翅

by 肥小菇

三杯鸡是江西传统名菜,因其烹制时不放汤水,仅用米酒一杯,猪油一杯,酱油一杯,故名三杯鸡。此菜色泽酱红、原汁原味,醇香诱人,酒饭皆宜。后来,三杯鸡传到了台湾。台湾人对它进行了小改造,将油腻的猪油换成了清淡的食用油,而且加入了一种独特的香料——九层塔。这种名字有些神秘的调料其实就是西餐中常用的罗勒,广泛生长在热带地区,有种特别浓烈的香味儿。在台湾,九层塔是广泛使用的香料,台湾乡下就有这么句俗语:九层塔,十里香。而今天菇菇又对他进行了一点点小小的改革,台式三杯鸡中有一种材料叫红葱头,一般不是很容易买到,所以对配料方面进行了小小的改动,配上鸡肉最好吃的部位鸡翅就是好上加好啦,做法简单,好味又下饭。

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台式三杯鸡翅营养建议

台式三杯鸡翅的食材2人份

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台式三杯鸡翅的做法

1 台式三杯鸡翅菜谱图解

鸡翅洗净,切成两半备用

2 台式三杯鸡翅菜谱图解

煮一锅水,加入1汤匙黄酒,放入姜片煮开

3 台式三杯鸡翅菜谱图解

煮开后放入鸡翅淖水,可以除去浮沫,去腥味

4 台式三杯鸡翅菜谱图解

捞出鸡翅备用

5 台式三杯鸡翅菜谱图解

土豆成小丁状,创意步骤,可以不加也可以换成其他喜欢的蔬菜

6 台式三杯鸡翅菜谱图解

蒜用刀板敲扁,红辣椒、尖椒切丝,放入油锅,加入3汤匙油煸炒爆香

7 台式三杯鸡翅菜谱图解

下鸡翅煸炒,至鸡肉表面微微上色

8 台式三杯鸡翅菜谱图解

放入冰糖

9 台式三杯鸡翅菜谱图解

冰糖融化后放入土豆丁继续煸炒

10 台式三杯鸡翅菜谱图解

加入1汤匙生抽,1汤匙黄酒

11 台式三杯鸡翅菜谱图解

翻炒均匀至鸡肉上色后,慢火收汁至八成干

12 台式三杯鸡翅菜谱图解

加下入罗勒叶,继续翻炒至汤汁粘稠,使汤汁均匀的包裹在鸡肉上,即可关火出锅

成品图

台式三杯鸡翅的烹饪技巧

  台式三杯鸡中有一种材料叫红葱头,一般不是很容易买到,所以对配料方面进行了小小的改动,配上鸡肉最好吃的部位鸡翅就是好上加好啦,做法简单,好味又下饭

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