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上汤娃娃菜的做法

上汤娃娃菜

by Ci n der e l l a

娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。

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上汤娃娃菜营养建议

上汤娃娃菜的食材2人份

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上汤娃娃菜的做法

1 上汤娃娃菜菜谱图解

洗净备用，切块

2 上汤娃娃菜菜谱图解

一个皮蛋切丁，辣椒切丁，咸蛋黄熟的搅沫

3 上汤娃娃菜菜谱图解

海虾米，提前泡水备用

4 上汤娃娃菜菜谱图解

粉丝焯水备用

5 上汤娃娃菜菜谱图解

娃娃菜焯水备用

6 上汤娃娃菜菜谱图解

适量水烧滚，放入咸蛋黄沫，皮蛋，海虾米，加盐和鸡精适量，汤煮浓了之后，加入辣椒

7 上汤娃娃菜菜谱图解

最后将汤汁倒入备好的娃娃菜中，上锅蒸5分钟。即可

8 上汤娃娃菜菜谱图解

完成

成品图

上汤娃娃菜的烹饪技巧

过程看似麻烦，其实很简单的。不懂得可以直接问我哦

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