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肉末鸡蛋羹
煮
咸鲜味
新手尝试
肉末鸡蛋羹营养建议
含糖量
0.91
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
肉末鸡蛋羹的食材
2人份
鸡蛋
4个
食盐
适量
姜
适量
酱油
适量
红尖椒
适量
花生油
适量
荷兰乳牛乳酪牛奶
适量
味精
适量
展开
肉末鸡蛋羹的做法
1
将鸡蛋打入容器
2
加入适量的牛奶和温水搅打
3
将鸡蛋液裹上保鲜膜入锅蒸熟
4
猪肉馅中加入葱花,辣椒末,姜末,盐,味精,酱油,拌匀
5
炒锅放入油,放入肉馅儿炒熟,倒在蒸好的鸡蛋羹上即可
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