便当,大意是方便携带的食物。本来起源于南宋时期。近些年来,随着健康饮食概念的发展,越来越多的年轻人开始热衷于制作便当。这种饱含着制作者爱意与温度的饮食方式,以时尚而又小资的范儿重回人们的视野。
准备好所有的食材,蔬菜洗净沥干水分,鸡蛋煮熟剥壳,米饭煮好晾凉,冷冻玉米粒室温解冻
先把苦菊切去根部,用手撕成小片,摆到便当盒里,注意不要压的太实,然后浇上一些咸口的芝麻沙拉酱
紫米饭加适量寿司醋或者沙拉酱拌匀,用保鲜膜裹起来整理成圆球状,摆到苦菊上
小烤肠一端切十字花,用牙签把烤肠和小番茄两个两个的串起来。多功能锅预热刷一层薄油,把串好的烤肠和小番茄煎熟
然后就可以根据自己的造型摆盘了
米饭用寿司醋或者沙拉酱拌匀,可以丰富口感
可以带一小包便携装的沙拉酱,吃的时候再挤到苦菊上,这样口感更好
鸡蛋切开,表面撒的椒盐,吃起来更可口