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清蒸大闸蟹的做法

清蒸大闸蟹

by 啈冨の菋檤

“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来。”金秋十月,正是吃蟹的好时机,于是,秋高气爽,持螯赏菊便成了千古文人最爱。唐代诗人李白都曾写诗赞道:“蟹螯即金液,糟丘是蓬莱。且须饮美酒,乘月醉高台。”这亦是人生一大乐趣。

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清蒸大闸蟹营养建议

清蒸大闸蟹的食材2人份

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清蒸大闸蟹的做法

1 清蒸大闸蟹菜谱图解

买回来时捆绑大闸蟹的草绳不要解开,用小刷子将大闸蟹仔细刷洗干净。沥干水

2

在蒸蟹盘中摆几片姜片,将蟹放入盘中,正放蒸出的肉更结实。反过来放,可防止蟹黄流出,随自己喜欢。在蟹面上摆上紫苏叶(有去腥作用)或姜片,上锅旺火蒸十至十五分钟左右

3 清蒸大闸蟹菜谱图解

蒸的时候可准备姜醋汁,剁好姜蓉,另准备好一碟镇江香醋,也可用大红淅醋,将姜蓉、香醋、适量白糖混匀,姜醋汁就做好了

4 清蒸大闸蟹菜谱图解

将蒸好的大闸蟹取出,煎去草绳。挑去姜及紫苏叶。趁热上桌

成品图

清蒸大闸蟹的烹饪技巧

怎么挑大闸蟹:
一算:农历九月宜食雌蟹,蟹黄多;农历十月宜食雄蟹,膏满肉肥。母蟹蟹脐呈圆形,雄蟹蟹脐呈三角形
二掂:重的肥壮,轻的肉少
三看:选老蟹弃嫩蟹。老蟹黑里透青带光,外表没有杂泥,脚毛又长又挺,体厚坚实,肚皮呈铁斑色,蟹脚坚硬;如肚皮发亮,就是嫩蟹
四触:触一下眼睛,大蟹钳应反应迅速;拉一下脚,应立即缩回
五翻:把蟹身翻倒,肚皮朝天,能敏捷翻转的是好蟹
六放:把蟹放在地上,能迅速爬行的是健壮的蟹

蟹体内有四样是不能吃的:蟹胃,蟹腮,蟹心,蟹肠
死蟹不能吃
生蟹不宜吃
大闸蟹性偏凉,富含蛋白质和胆固醇,脾胃不好的人应少吃蟹
柿子和蟹不能一起食用

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