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馒头
by 美食小编
蒸
家常味
<数小时
初级入门
无
展开
馒头营养建议
含糖量
47.74
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
馒头的食材
2人份
面粉
50克
盐
2克
展开
馒头的做法
1
酵母粉,糖,水,盐,搅拌成面团
2
发酵两小时以上
3
揉长条切节,搓长条
4
四条摆成井字,每两个叠加,四个头捏起,最后绕成面团
5
隔水醒20分钟,大火15分钟
成品图
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