鱿鱼圈吃起来有点小韧性，尖椒又可促进食欲，两者搭配，真真是非常不错的下饭菜。
准备食材
尖椒斜切；葱切段蒜切片备用
油热，放入花椒、大料、尖红椒爆香。
放入葱蒜尖椒炒出香味。
放入鱿鱼圈
调入酱油、姜粉、盐等
勾薄芡，出锅前撒上胡椒粉即可
ok
鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效，可提前把鱿鱼圈焯一下水
