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腊汁肉夹馍的做法

腊汁肉夹馍

by 恬萝姑娘

周末和同学一起准备比赛,我帮他们做午饭,但是学校只有电饭锅,不过我不怕,电饭锅照样能出来响当当的硬菜腊汁肉夹馍!话说自从我做了肉夹馍之后他们看我的眼神都不一样了……

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腊汁肉夹馍营养建议

腊汁肉夹馍的食材2人份

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腊汁肉夹馍的做法

1 腊汁肉夹馍菜谱图解

先说和面,取50克面粉加酵母粉、少许盐和水,揉成面团作为引子,放在一边发酵

2 腊汁肉夹馍菜谱图解

发酵到两倍大

3 腊汁肉夹馍菜谱图解

引子撕成碎块,加入食盐和剩下的面粉和成一个比较硬的面团

4 腊汁肉夹馍菜谱图解

然后进行辛苦的揉面环节,抹一点点油揉第一遍

5 腊汁肉夹馍菜谱图解

手上擦上水揉第二遍,放置十五分钟擦上水继续揉,揉三遍

6 腊汁肉夹馍菜谱图解

然后分成小剂子

7 腊汁肉夹馍菜谱图解

先擀长

8 腊汁肉夹馍菜谱图解

从下面开始卷起来

9 腊汁肉夹馍菜谱图解

按扁,擀成碗的形状

10 腊汁肉夹馍菜谱图解

电饭煲烧热,放进去,这步骤推荐用电饼铛

11 腊汁肉夹馍菜谱图解

然后翻过来,盖上盖,焖熟

12 腊汁肉夹馍菜谱图解

然后就是肉,重点是香料,配了很久才配齐

13 腊汁肉夹馍菜谱图解

五花肉放到老卤汤里面,打去浮沫子

14 腊汁肉夹馍菜谱图解

然后放进去香料,炖俩小时

15 腊汁肉夹馍菜谱图解

然后就so easy,馍从中间切开

16 腊汁肉夹馍菜谱图解

肉剁碎,加进去,开吃

17 腊汁肉夹馍菜谱图解

冒着香气的肉

18 腊汁肉夹馍菜谱图解

馍酥肉香

19 腊汁肉夹馍菜谱图解
20 腊汁肉夹馍菜谱图解
21 腊汁肉夹馍菜谱图解

腊汁肉夹馍的烹饪技巧

一定不要忽视揉面,揉一次醒一次,三次以上才可以

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