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苦菊拌馓子
by wormbbs
拌
蒜香味
<5分钟
初级入门
简单的小菜。
展开
苦菊拌馓子营养建议
含糖量
4.62
克
高血糖
建议多吃
高血脂
控制少吃
高血压
尽量不吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
苦菊拌馓子的食材
2人份
苦菊
2棵
馓子
1把
蒜泥
适量
香油
适量
香醋
适量
生抽
适量
食盐
适量
展开
苦菊拌馓子的做法
1
将苦菊洗干净,手撕成段
2
将馓子掰成3~4厘米的段
3
将大蒜敲成泥,分量根据个人口味而定
4
生抽少许
5
香油少许
6
香醋适量
7
将以上材料放到一起,洒点盐,搅拌既可
成品图
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