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家常炖鱼的做法

家常炖鱼

by 崇尚死亡。。。

鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说。老祖宗造字,就将“鲜”字归于“鱼”部,而不入“肉”部,将鱼当作“鲜”的极品,因此,鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美,还对人体有多种保健功能。

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家常炖鱼营养建议

家常炖鱼的食材2人份

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家常炖鱼的做法

1 家常炖鱼菜谱图解

鱼 去鳞 去肚子 洗净

2 家常炖鱼菜谱图解

改刀

3 家常炖鱼菜谱图解

准备佐料

4 家常炖鱼菜谱图解

锅内放油 放入佐料 煸香

5 家常炖鱼菜谱图解

加入少许酱油

6 家常炖鱼菜谱图解

加入醋

7 家常炖鱼菜谱图解

加入啤酒

8 家常炖鱼菜谱图解

加入适量水 1勺糖

9 家常炖鱼菜谱图解

加入适量盐

10 家常炖鱼菜谱图解

汤开锅后放鱼 炖15分钟 翻个再炖5分钟

成品图

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