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胡萝卜玉米乌鸡汤
by 右心坊
煲
咸鲜味
<30分钟
初级入门
寒冷的冬天最适合煲一锅热乎乎的汤喝了,好满足
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胡萝卜玉米乌鸡汤营养建议
含糖量
20.09
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
胡萝卜玉米乌鸡汤的食材
2人份
乌骨鸡
半只
玉米
两根
胡萝卜
一根
盐
调味
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胡萝卜玉米乌鸡汤的做法
1
胡萝卜去皮,跟玉米一起切段
2
乌鸡洗净,焯下水
3
把乌鸡、玉米、胡萝卜放进锅里,加入水
4
煲汤三十五分钟后开锅下盐调味
5
搅拌均匀就可以食用了
成品图
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