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红枣南瓜糕的做法

红枣南瓜糕

by 土豆丝卷饼

今天的这道南瓜红枣糕,就是朋友推荐给我的,有时间就做一些,可以冷藏存放3天左右,每天吃几块,最妙的是热量还不高,极其好吃,做零食,做下午茶点都是棒棒哒。

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红枣南瓜糕营养建议

红枣南瓜糕的食材2人份

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红枣南瓜糕的做法

1 红枣南瓜糕菜谱图解

南瓜蒸熟,用什么样的南瓜都可以,我用的是贝贝瓜,蒸的多,可以做各种美食

2 红枣南瓜糕菜谱图解

大红枣洗干净,直接剪下枣肉,去核。红枣枣肉用厨房剪刀来剪,非常省事,比刀切要快

3 红枣南瓜糕菜谱图解

取熟南瓜200克,加入2倍的水,放入红枣肉用料理机搅打成南瓜红枣糊,有水的作用,会搅打得很细腻。把南瓜红枣糊倒入煮锅

4 红枣南瓜糕菜谱图解

煮锅上炉灶,先不要开火,放入玉米淀粉,奶粉,炼乳先搅拌。再次强调,不要开火

5 红枣南瓜糕菜谱图解

把所有的材料都搅拌均匀,让玉米淀粉、奶粉等都和南瓜红枣糊融合,不要有颗粒

6 红枣南瓜糕菜谱图解

搅拌好之后再开火,小火,一边加热,一边不同地搅动,看到南瓜糊变得粘稠的样子就关火。这里最好使用不粘锅,不然会粘锅

7 红枣南瓜糕菜谱图解

取一个大小合适的容器,我用了一个不沾的蛋糕模具吗,底部上铺上一层椰蓉

8 红枣南瓜糕菜谱图解

把煮好的南瓜红枣糊倒入容器,刮平一点。盖上盖子,冰箱冷藏4小时以上

9 红枣南瓜糕菜谱图解

冷藏完成,取出倒扣出来。有时候我就是晚上做,扔进冰箱后第二天取出来

10 红枣南瓜糕菜谱图解

脱模的南瓜红枣糕切成小块,然后再撒点椰蓉上去,让每一块都包裹上椰蓉,特好吃,口感冰凉,入口即化的感觉,夏天必备的小食

成品图

红枣南瓜糕的烹饪技巧

我今天用的是清水加奶粉,可以用牛奶代替清水会更好吃
红枣本身就很甜润了,在加上贝贝瓜和炼乳的甜,自己还想瘦身,所以我没有放糖。如果家里有小朋友的,可以在熬煮南瓜糊的时候放一点进去,增加甜度,甜度上去了会更好吃呢
南瓜的量可以增多,但玉米淀粉也相对多一点,得让南瓜糊能凝成块才好吃。其实就是不冷藏,晾凉也会凝固,就是没有冷藏后的口感好,所以,推荐冷藏后再吃

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